BRUMS-C量表是什么？它主要评估儿童青少年的哪些情绪状态
BRUMS-C 是儿童和青少年心境量表，适合帮助观察近期紧张、疲惫、烦躁、低落等心境状态有没有明显变化。
心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
为什么我们会害怕？
害怕是我们生活中常见的情绪体验之一。当我们面对某种潜在的威胁或危险时，我们的身体和心理会自动触发害怕…
为什么我们会对某些事物有强烈的喜好或厌恶？解读嗜好心理学
我们每个人都拥有自己独特的喜好和厌恶，无论是对特定食物的钟爱，还是对某些活动的厌恶。为什么我们会对某…
正念冥想：实现心理健康的有效途径
什么是正念冥想？ 正念冥想，又称为正念静观，是一种源自佛教传统的冥想修炼方式。它强调以全然的注意力觉…
无意识偏见与刻板印象：如何影响我们的决策和行为？
在我们的日常生活中，我们所做的每一个决策和展示的每一种行为都受到我们的思维模式和信念的影响。然而，我…
边缘性人格障碍的症状与特征分析
边缘性人格障碍（Borderline Personality Disorder，简称BPD）是一种严…
反社会人格是什么？长期越界、欺骗和责任感薄弱该怎么理解
反社会人格是什么，很多人会直接把它和“危险”“犯罪”连在一起。这样理解太粗，也容易把人格特质、临床诊…
大学生如何应对孤独感？先分清暂时独处、归属感不足和长期失联
大学生的孤独感并不都一样。有的是刚进入新环境的不适应，有的是深层的归属感不足，还有的是长期缺少稳定连接后的持续消耗。
九种隐性心理攻击，揭开人性的黑暗面
在这个充满竞争和压力的时代，我们或多或少都曾经历过各种心理战争。有时候，这些战争可能会让人疲惫不堪，…
双相情感障碍对心理健康的影响
双相情感障碍是一种严重影响个体情绪稳定性的心理疾病，它对心理健康的影响不容忽视。在本文中，我将介绍双…
为什么你总会喜欢上不合适的人？熟悉感、关系脚本和自我价值都可能在起作用
总被不合适的人吸引，往往不只是眼光问题。熟悉的关系模式、未修正的期待和自我价值感波动，都可能让人反复走进相似关系。
12件微不足道的小事，维持日常幸福感
我们都希望过上幸福美满的生活，但幸福感的来源有时候并不是我们想象中的那么遥远。实际上，维持日常幸福感…
心理健康危机！5种征兆警示你需要紧急救援
橙星云小编认为，心理健康是我们生活中不可忽视的一部分。当我们的心理健康出现问题时，我们的生活、工作、…
普通人需要知道的一些犯罪心理，尤其是女孩
当我们谈论犯罪心理时，通常会想到那些电视剧中的犯罪心理学家，他们通过深入分析犯罪嫌疑人的心理活动，为…
马基雅维利主义是什么？它和“城府深”不是一回事
马基雅维利主义是什么？很多人第一次听到这个词，会把它直接理解成“心机重”“城府深”“会算计”。这些说…
MBTI靠谱吗？它能帮助理解自己，但不能替代完整人格评估
MBTI并非毫无价值，也谈不上能包办人格判断。更稳的看法，是把它放在“偏好理解工具”的位置，而不是完整评估工具的位置。
懒惰：理解这种情绪的心理和生理驱动力
“无所事事是世界上最困难的事情，也是最困难的，最聪明的事情。” –…
卡特尔16PF人格测试：深度解析
引言 卡特尔16PF人格测试，也被称为卡特尔16个性因素测验，是以美国心理学家雷蒙德·卡特尔的名字命…
抑郁症：了解、识别及应对
抑郁症，是一种常见的精神疾病，它悄然而至，往往在我们毫无防备时带来极大的困扰。在此，我们将深入探讨抑…
气质和性格有什么区别？四种气质类型还能参考吗
气质侧重早期出现的反应风格，性格涵盖更完整的目标、习惯和自我调节。四种气质适合历史理解，现代评估更重视连续维度。