心理导读

欢迎来到心理导读栏目,这里汇集了专业的心理学知识,旨在帮助你更好地理解自我,应对生活挑战,启迪思维,促进个人成长与发展。

高校心理中心如何让测评更高效又更“走心”

高校心理测评应从孤立的“发卷子”转为嵌入清晰工作流(筛查→预警→转介→干预→追踪→评估),以目标导向选择量表、提升测评到行动的转化率、借助数字化工具减轻重复工作,并通过友好体验让学生愿意参与,从而让测评真正成为看见学生心理状态和变化的有效手段。

高压职场下的量化训练 用心理测评看见员工的“抗压肌肉”

在高压职场中,仅靠主观反馈难以评估抗压训练效果。文章建议使用标准化心理量表(如PSS、GAD-7、PHQ-9、CD-RISC、MBI等)在训练前、中、后进行基线测评、阶段追踪和效果评估,并结合绩效与出勤数据分析结果。同时就量表选择、报告解读、数据合规与员工体验给出实操建议,强调心理测评是落地抗压训练的起点,应以数据驱动把量化结果转化为持续的支持与管理机制。

心理测评不只看“分数” 生物指标加入后更复杂了

将生物指标(如心率、HRV、睡眠数据)与传统心理量表结合能提升评估的动态性与个体化,但在数据质量、解读能力、场景匹配与反馈设计上存在实务挑战。实务建议是以规范量表为基础,把生物指标作为辅助聚焦,重视趋势与个体基线、通俗化解读以及保留人文对话空间。