心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

感情降温,未必是你的错

当恋爱热情褪去,对方变得冷淡,不必急于自责。这可能源于关系平稳期、外部压力或依恋模式等多重心理因素。通过科学测评与自我反思,可更理性看待关系变化,实现情感成长。