遭遇“隔空侵犯”后的心理自救指南
当身体未被触碰但感到被侵犯时，常出现回想、羞耻、警惕与情绪波动等反应。通过写出感受、寻求信任倾诉、做心理量表和必要时寻求专业帮助，可以安顿情绪、重建边界感，逐步走出阴影。
心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
一张图也能稳住情绪？聊聊“心理调节术图片”的力量
基于心理测评和情绪特征，选择或设计针对性的图片可迅速抓住注意力、唤醒身体感受并建立安全联结，作为日常情绪微调的低成本工具，但若功能受损应寻求专业支持。
心理咨询师的职业前景，到底怎么样？
随着社会对情绪管理和心理健康的重视，心理咨询师的需求持续增长，职业角色愈发多元，从临床评估到企业服务、学校辅导及线上平台均有广阔发展空间，专业化程度决定成长与收入。
用一所高校的温度，托住一代人的情绪：走进广东科技学院心理健康中心
广东科技学院通过系统化心理测评、立体化咨询服务和线上平台协作，将情绪管理融入校园日常，让学生更容易被看见并获得及时专业支持。
想做心理咨询师，需要哪些硬核条件？
成为合格的心理咨询师不仅需要同理心，还需系统的心理学知识、临床与测评能力、持续的个人成长与督导，以及把证书、测评工具转化为实践能力的长期投入。
心理咨询和倾诉，到底差在哪儿？
倾诉能带来情绪即时舒缓，但难以触及深层模式；心理咨询依托评估、理论与技术，提供系统性干预与成长路径，必要时应结合专业测评判断是否进入咨询。
抑郁情绪越来越重？先从一份免费的心理测试开始
介绍常见抑郁筛查量表（SDS、PHQ-9、BDI、HADS），说明如何正确使用测评并结合自我观察判断是否需要专业帮助，及做完测评后的自助与求助建议。
心理调节照片，真能“治愈”情绪吗？
图片能短时缓解情绪、引导注意力，但要成为有效心理干预需标准化与个体化，并与心理测评结合，单凭“治愈系”图片不能替代专业干预。
心理调节图片，真的能影响情绪吗？
视觉信息能快速影响情绪与生理反应，合适的心理调节图片可作为情绪暗示与干预工具，结合心理测评结果更能实现个性化调节与长期效果。
心理援助热线怎么打？这份指南请收好
当情绪困扰已影响生活时，心理援助热线是低门槛的求助入口。本文介绍热线来源、呼叫前准备、热线能做与不能做的事，以及如何把心理测评与热线配合使用，帮助你更有效地寻求支持。
心理支持，对抑郁患者到底有多重要？
抑郁不是简单“想开”，而是全方位失衡。科学心理测评与持续的情感支持能帮助识别病情、改正认知偏差并提供可执行的生活干预，是恢复不可或缺的力量。
情绪疏导图片，正在悄悄改变心理教育
通过情绪疏导图片引导自我觉察，可降低防御、补充量表信息并增强测评参与感；图片与量表结合、可视化呈现，能让情绪更易被看见与接纳，推动日常化心理教育。
学生情绪疏导的实用方法与技巧
介绍从理解出发的情绪疏导步骤、常用心理量表、自助调节技巧与家校角色建议，结合量表与工具将情绪管理打造为可持续的支持体系。
心理危机来临时，真正托住人的是什么
心理危机往往不是靠意志力就能扛过去，关键在于建立一套系统的心理支撑：可靠的人际支持、科学的心理测评与专业干预，以及温和的自我陪伴，三者共同构成有效的缓冲与恢复路径。
高校心理健康中心都在做什么？一文说清楚
高校心理中心不仅是“心理急诊室”，更是日常支持系统：通过测评发现问题、提供个体与团体咨询、开展心理教育并营造友好校园氛围，帮助学生早发现、早调整、稳步成长。
心理咨询和心理治疗，到底差在哪？
本文区分心理咨询与心理治疗的目标、深度与方法，说明心理测评在二者中的作用，并给出自查建议，帮助判断何时寻求咨询或治疗（约40字）。
青少年心理医生，究竟在帮孩子做什么？
青少年心理医生通过观察情绪变化、使用标准化测评、构建安全咨询关系与开展针对性治疗，结合家庭支持，帮助孩子识别问题、缓解压力并逐步恢复日常功能与自我认知。
做一名心理咨询师，是怎样的一份工作？
心理咨询师的工作远非“陪人聊天”，既包括面谈与专业测评的结合，也有大量记录、督导与学习；职业方向广泛，未来将与线上工具和数据驱动深度融合，成为主动守护心理健康的专业者。
心理测试报告怎么写，读者才真的看得懂？
把分数讲成故事：用通俗语言解释量表含义、结合生活例子、结构化呈现要点，并给出具体可操作建议，让测评既有参考价值又不吓人。
心理测试内容，怎样才让人更信任？
提升心理测试信任的关键在于专业来源、结构化题目与有用的结果说明；结果页要分层呈现、给出可执行建议并标注边界，同时在轻松表达中自然融入专业背书。