焦虑恐慌心神不宁，哪种治疗方案更好？
在现代社会，焦虑、恐慌和心神不宁等情绪问题日益普遍。这些负面情绪不仅影响个人生活质量，还可能导致一系…
焦虑抑郁
生活中任何一件不起眼的小事都会让我们产生焦虑，释放焦虑的状态是我们战胜困难的前提。
警惕！这8种食物可能加重抑郁情绪
在现代社会中，抑郁症已经成为一个不容忽视的心理健康问题。除了心理治疗和药物治疗外，科学饮食也被认为是…
抑郁症去医院挂什么科？
抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状可能包括持续的悲伤情绪、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、疲劳、注意力…
一些关于郁抑症的常见误解
郁抑症不过是心情不好 许多人认为郁抑症不过是心情不好或懒惰的表现，这是一个严重的误解。真相是，郁抑症…
哪些人群更容易患抑郁症？
抑郁症是一种常见的心理健康问题，可以影响任何人，无论年龄、性别、种族或社会经济地位。然而，研究表明，…
《自杀态度问卷（SAQ）》的重要性：一位心理博主的视角
近年来，自杀问题已逐渐引起全社会的重视。作为一名心理博主，我深感有责任分享与此相关的知识和工具，以深…
《爱丁堡产后抑郁自评量表(EPDS)》了解和降低产后抑郁的风险
产后抑郁是一个全球性的公共卫生问题，不仅影响新妈妈的身心健康，也可能对婴儿的早期发展和家庭关系产生长…
《CES抑郁自评量表》理解和使用
心理健康是我们生活的关键组成部分，但我们中的许多人往往忽视了这个领域的重要性。这就是为什么我想花一些…
《焦虑自评 SAS》如何自我评估你的焦虑水平
人生充满了挑战，我们都可能会经历不安、担忧和焦虑。然而，当这些感觉变得过于强烈，持续时间过长，妨碍了…
深入理解《汉密尔顿焦虑量表（HAMA）》
焦虑症是一种常见的心理健康问题，它可以以许多不同的方式影响人们的生活。为了帮助诊断和治疗焦虑症，精神…
《医院焦虑抑郁量表（HADS）》理解和应用
在医疗领域，理解和识别患者的心理状态是一个至关重要的过程，特别是对于那些可能遭受焦虑和抑郁的患者。为…
《双相情感障碍自评》理解MDQ
双相情感障碍，一种重大的心理健康问题，主要表现为情绪的剧烈波动，包括抑郁期和躁狂或轻躁狂期。这种疾病…
《Beck抑郁自评量表》理解与应对抑郁
贝克抑郁自评量表是一种被广泛使用的工具，用于衡量个人的抑郁程度。由21组项目组成，每组包含4个陈述，…
从心理博主的视角谈谈《抑郁自评量表（SDS）》
在这个快节奏的社会中，抑郁症已经成为一种常见的心理疾病。许多人可能并不知道他们已经患上了抑郁症，或者…
孤独症特点及常见症状分析
什么是孤独症？ 孤独症，也被称为自闭症，是一种儿童发育障碍症的神经发育异常现象。孤独症主要影响个体的…
抑郁质：一种复杂而微妙的心理状态
抑郁质（Dysthymia），也被称为慢性抑郁症，是一种持久的低落、消沉的情绪状态，时长通常达到两年…
你或他人是否患上抑郁症？解读常见症状帮助自我诊断
抑郁症是一种常见的心理健康问题，能够影响个人的情绪、思维和行为。了解抑郁症的定义、原因和常见症状，能…
抑郁症早期迹象怎么判断？了解自己的心理状态
什么是抑郁症？ 抑郁症是一种常见的心理健康问题，对患者的生活和工作产生严重影响。它不只是暂时的情绪低…
青少年期抑郁症的识别和管理有哪些策略？
抑郁症已经成为全球的疾病负担，不仅影响成年人，也影响青少年。青少年期的抑郁症需要我们特别关注，它可能…
抑郁症患者听了会爆哭的10句话
今天，橙星云的小编要和大家探讨一个非常敏感且富有挑战性的话题：抑郁症。面对抑郁症患者，应该如何与之沟…