心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

深夜的访客,白天的陌生人

文章探讨了人们在夜晚才浮现的深层情绪与自我对话现象,指出这是内心未被觉察部分的显现。通过心理测评工具如SDS、SAS、16PF等,帮助理解情绪与人格特质,倡导科学评估以实现昼夜心理的整合与自我成长。