做到一半时，有人会发现两道题很像：都在问情绪、社交或睡眠，于是担心自己是不是已经答过，或者觉得前后必须选同一个答案。遇到这种情况，先不用急着回退。题目看起来相近，并不表示它们在问同一件事。
心理测评的每一道题都应按自己的题干来答。读清它问的是感受、行为还是想法，问的是最近几天、两周还是更长的时期，也看清它限定的是工作、家庭还是一般生活。只要这些条件不同，即使主题相似，回答也可能不同。
相似题目不需要刻意保持一致
一个人可以在工作中容易紧张，回到熟悉的环境却比较放松；也可以最近睡得不稳，但白天仍能完成大多数安排。相似题项放在一起，常常是为了从不同角度了解同一种经历，而不是检查你有没有把答案记住。
作答时不用猜哪一个分数“更好”，也不用为了前后整齐而修改已经选过的答案。把注意力放回这一题的描述：它是否符合自己在题目所说时间段里的实际状态。对于拿不准的选项，选与自己最接近的一项即可。
先看时间词和情境词
题干里的“最近两周”“通常”“在压力较大时”“与他人相处时”会改变问题的范围。两题都提到疲惫，一题问近来的频率，另一题问疲惫是否影响日常安排，回答就不一定相同。
有些题目还会使用否定词或反向表达，例如“我很少……”或“我并不觉得……”。这类题不要靠上一题的印象快速点击，读完整句再判断。手机屏幕较小、环境嘈杂或刚被消息打断时，更容易漏掉这些限制词，可以停一下再继续。
不必为了答对题而上网查每个词的定义，也不用反复设想“标准答案”。多数自评题想了解的是你如何体验和描述当下的生活。题干确实难以理解时，先查看任务说明或向项目联系人提问；在没有得到说明前，避免凭想象给题目附加额外含义。
真正的页面重复要交给项目方确认
如果两题的文字、选项和顺序完全一样，或页面反复跳回同一题，情况就和相似题项不同了。先记录大致的题目位置和页面提示，不要连续刷新、反复提交，也不要自行跳过。项目工作人员可以根据任务状态确认这是否是显示问题、保存中断，还是量表原本的编排。
答题时的犹豫也与系统故障不同。前者只需要回到题干和真实经历，后者需要确认任务有没有保存、是否可以继续或另行安排。把两种情况分开，既能减少误操作，也能让结果更接近当时的真实状态。
心理测评不要求每道相似题都给出工整一致的答案。按每一题的范围独立作答，遇到真正重复或页面异常再联系项目方，才是更稳妥的做法。