将手机作为我们不变的伴侣可能会对我们的实际关系产生影响。最近的调查显示，大约一半的美国成年人报告说，他们的恋人在尝试交谈时有时会被手机分散注意力。这种被称为“phubbing”的现象——“phone snubbing”的缩写——会使接收端的人感到被排斥。虽然人们倾向于为自己的手机使用找借口，但他们经常发现其他人的使用是不体谅的。因此，频繁的 phubbing 与不太令人满意的关系有关也就不足为奇了。
然而，关于 phubbing 的研究倾向于比较不同夫妇之间的 phubbing 水平——也就是说，研究发现，与那些较少被手机分心的夫妇相比，那些经常 phub 的夫妇不太满意。这并不能让我们看到每天触碰行为的波动如何影响夫妻。在上个月刚刚发表在《人类行为的计算机》上的一项研究中，Michal Frackowiak 及其同事在为期一周的时间内对夫妻进行了调查，以了解这些动态如何在每天的基础上展开。
了解研究
在这项研究中，133 名目前与伴侣生活在一起的参与者在一周内每天完成一份简短的问卷调查。每天，他们都会报告他们的伴侣是否关系他们，并评估亲密的程度。参与者还评估了他们对 phubbing 的态度。他们报告了他们认为伴侣的低声行为在多大程度上是道德的——也就是说，它是否合理和适当？他们还评估了伴侣在使用手机时对他们的反应程度——他们的伴侣是否听了他们的话并对他们说的话感兴趣？最后，他们评估了他们对那天的关系的满意度。
结果如何？
因为经常被爱的人往往对他们的关系不太满意，而不是那些有更细心的伴侣的人，你可能会认为人们在被伴侣爱的日子里会对他们的关系感到特别不满意。令人惊讶的是，这不是研究人员发现的。某人在某一天是否被伴侣宠爱与他们对这段关系的满意度无关。这实际上取决于被冷落的合作伙伴如何看待这种低调。
结果表明，在参与者报告他们的伴侣进行强烈的 phubbing 的日子里，他们还报告说他们的伴侣对他们的反应较少，并且倾向于认为他们的伴侣没有充分的理由进行 phubing。这种将伴侣在特定日子的低头行为视为不合理和不恰当的倾向也与对这段关系不太满意有关。当人们认为他们的伴侣对他们没有反应（即，不倾听或不感兴趣）时，尤其如此。伴侣不合理的 phubbing 让他们反应迟钝的感觉确实是为什么 phubbing 会导致关系不那么令人满意的驱动力。
感知的重要性
这项研究不仅强调了关系行为（在本例中为 phubbing）的重要性，还强调了这些行为是如何被感知的。当人们注意到他们的伴侣被手机分心时，这并不一定会影响他们的关系满意度。如果他们认为他们的伴侣当时有充分的理由使用他们的手机，并且如果他们不觉得自己没有被倾听或理解，那么这种低声下气的行为是无害的。当它给人一种合作伙伴没有在听的印象时，Phubbing 就是一个问题。下次当你和伴侣在一起时查看手机时，确保你没有把手机放在一边。