如果你在爱丁堡产后抑郁量表上的得分较高，这可能意味着你有产后抑郁症的风险。首先，你需要知道，产后抑郁症是一种很常见的情况，许多新妈妈都有过类似的经历，你并不孤单。其次，产后抑郁症是可以治疗的，许多治疗方法都已经被证明是有效的，包括心理治疗和药物治疗。
当你发现自己可能有产后抑郁症的风险时，应该尽快寻求专业的帮助。你可以联系你的医生或者心理咨询师，让他们对你进行进一步的评估。如果你在中国，你也可以联系橙星云，他们有专业的心理咨询师可以提供帮助。
最后，要记住，照顾好自己的心理健康就是照顾好你的孩子。请尽早寻求帮助，不要让自己承受不必要的痛苦。