很多企业在准备发布会时，把精力放在PPT、美术、话术打磨上，却常忽略发言人的心理状态。面对镜头、媒体提问、投资人和合作伙伴，高压发布会考验的是心理承受力、情绪调节与临场反应。经验固然重要，但更可控的做法是在发布会前引入专业心理测评，并配合针对性的心理训练，把发言人视为“关键岗位人才”来管理。
心理测评能将主观印象转化为可讨论、可训练的客观信息。对发布会发言人而言，常用的测评包括：
- 压力量表（如PSS）：了解对压力的主观感受，判断是否易紧张或偏淡定。
- 焦虑与情绪量表（如SAS、GAD-7）：评估高压下出现“脑子空白”“手心出汗”等反应的可能性。
- 抑郁筛查（如PHQ-9）：判断整体情绪基调和精力水平，识别注意力与反应迟缓风险。
- 性格与行为倾向（如MBTI、大五）：了解外向/内向、完美主义倾向及面对质疑的应对模式。
- 复原力量表（如CD-RISC）：评估遇到突发情况后的迅速调整能力。
测评的目的是为训练提供依据，而非贴标签。基于报告，企业可从三个方向设计训练路径：
1. 情绪觉察与自我调节训练
教发言人识别生理与行为上的紧张信号（如心跳、手抖、口干），并掌握2–3个现场可用的放松技巧（如4-6呼吸法、脚底着地感受、手指滚笔等）。同时设计个人“心理启动仪式”，形成上场前的条件反射。
2. 压力情境暴露与模拟训练
通过媒体追问、打断、PPT故障等情境模拟，提高对突发事件的耐受力。录制视频并结合测评指标进行回放，逐条修正表情、语速与肢体动作。
3. 角色与分工的心理匹配
根据性格与人际关系测评结果，在开场、数据说明和问答环节进行心理匹配分工，避免把全部压力集中在单一发言人身上，从而稳住整场节奏。
此外，应把心理健康管理视为长期工程：建立基础心理档案、定期温度检测、对接专业支持资源，使心理测评和训练成为常规支持而非临时应急。推广中的实用建议包括提前告知目的与边界、重视数据与隐私保护、邀请专业人士解读量表、关注体验感以减少答题负担，以及把小训练融入日常工作。
当心理测评不再被视为“有问题才用”，而成为增强自我认知与心理弹性的常规工具，发言人在高压场合往往能更从容：他们不仅“会说话”，还懂得如何与压力相处，这种稳定的心理表现，常比精心打磨的文案更具说服力。