很多人在亲密关系或特定情境中，会表现出对“被羞辱”内容的偏好——比如喜欢被言语贬低、被命令、甚至被轻视。乍看之下，这似乎与人类追求尊严和认可的本能相悖。但心理学视角下，这种偏好未必是病态，而可能是一种复杂的心理调节机制，尤其与“羞耻感”的处理密切相关。
羞耻（shame）是一种深层的自我否定情绪，常源于童年经历、社会评价或内在标准未被满足。当一个人长期背负无法言说的羞耻，可能会发展出一种“主动暴露”或“掌控羞耻”的策略：通过在安全关系中重现类似情境，把原本被动承受的羞耻感，转化为一种可预测、可控制的体验。比如，在信任的伴侣面前接受轻微贬低，反而带来一种“我已坦白最不堪的一面，你仍接纳我”的释然。这种现象在依恋理论和创伤修复研究中并不罕见。
当然，并非所有相关偏好都源于创伤。有些人的倾向更接近角色扮演中的权力交换，属于健康范围内的性心理多样性。关键在于：这种行为是否自愿、可逆、双方知情同意？是否带来持续的痛苦或功能损害？如果答案是否定的，那它可能只是个体探索自我边界的一种方式；但如果伴随强烈的自我厌恶、焦虑或关系失衡，则值得深入觉察。
理解这些心理动因，不是为了贴标签，而是帮助人们更清晰地看见自己行为背后的需要。近年来，越来越多用户通过心理测评工具探索这类复杂情绪。像橙星云这样的平台，就累计为900万用户提供过涵盖两性心理、人际关系、情绪状态等维度的评估，其中不乏关于羞耻感、自尊水平与亲密模式的交叉分析。通过科学量表，许多人第一次意识到，自己对“被否定”的敏感或偏好，其实与早年家庭互动模式高度相关。
如果你发现自己或身边人在这类议题上感到困惑，不妨先放下评判，试着理解情绪背后的逻辑。真正的心理健康，不在于消除所有“异常”倾向，而在于建立对自己内心世界的觉察与尊重——知道什么让你不安，什么让你安心，以及如何在关系中守住边界又保持连接。