- 入睡困难：儿童可能经常花费较长时间才能入睡，或者出现焦虑和抗拒入睡的情况。
- 夜间醒来：儿童可能在夜间醒来，并难以重新入睡。他们可能需要依赖父母或监护人的安慰才能再次入睡。
- 夜惊和梦魇：夜惊时，儿童可能尖叫、挣扎或睁眼，但通常并未真正醒来，事后往往不记得。梦魇（噩梦）则可能使孩子醒来，并能回忆梦中的内容。夜惊发生时应注意周围安全，不要试图强行叫醒孩子。
- 呼吸问题：某些儿童可能患有睡眠呼吸障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），表现为夜间打鼾、呼吸暂停和频繁的觉醒。
- 睡眠时间不足：儿童可能无法获得足够的睡眠时间，导致昼间嗜睡、注意力不集中和易怒等问题。
- 不规律的睡眠时间表：儿童可能没有固定的睡眠时间表，经常在不同的时间上床睡觉，这可能导致睡眠障碍和不良的睡眠质量。
- 常见的睡眠习惯问题：包括儿童依赖物品（如奶嘴、拇指吮吸）、床铺问题、夜间走动或漫游、遗尿等。
参考：NHS：夜惊与噩梦的区别。