❖ 测评介绍
情绪稳定是指个体在面对各种情绪激励时，能够保持情绪的平衡和稳定性。有的人能力一般，却能够冷静地处理判断事物，因而取得成功；有的人虽然智力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其成功的发展方向。情绪稳定对于个体的身心健康、工作和学习效率、人际关系和社会交往、自我控制和管理能力以及心理成长和发展都具有重要的意义。
❖ 测评题目
1. 你对与你关系最密切的人是否满意？
2. 你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？
3. 你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好，炉子是否封好等？
4. 你是否被朋友、同事或同学起过绰号、挖苦过？
5. 看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？
6. 半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？
7. 你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？
8. 除去看见的世界外，你心里有没有另外的世界？
9. 你是否曾经有多次做同一个梦的情况？
10. 有没有一种食物使你吃后呕吐？
11. 你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？
12. 你是否觉得没有人十分了解你？
13. 你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？
14. 你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？
15. 你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？
16. 每到秋天你经常的感觉是什么？
17. 你平时是否觉得自己很强健？
18. 你在高处的时候，是否觉得站不稳？
19. 你是否一回家就把房门关上？
20. 你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心里不安？
21. 当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难？
22. 你是否常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？
23. 你是否常常因为碰到东西而跌倒？
24. 你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？
25. 你是否需要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？
26. 你是否觉得自己有超乎常人的能力？
27. 你是否觉得有人注意你的言行？
28. 你是否曾经觉得因有人跟着你走而心里不安？
29. 你对别人自杀有什么想法？
30. 当你一个人走夜路时，是否觉得前面暗藏着危险？