协作

当身份感缺失、自我怀疑时，不必急于寻找梦想。从每天10分钟的微小行动开始，重建掌控感与意义感。真正的热爱，往往诞生于持续行动之后。

面对会议提问焦虑，不必追求完美回答。通过构建三层回应结构——承认未知、转移焦点、承诺跟进，并借助心理测评识别思维盲区，可有效缓解紧张，提升职场表达从容度。