什么程度需要看心理医生？
在快节奏的生活中，心理健康问题逐渐受到人们的重视。然而，很多人对于何时需要寻求心理医生的帮助仍感到困…
心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
内耗严重怎么办？
在快节奏、高压力的现代社会中，我们或多或少都会经历一种无形的心理折磨——内耗。内耗，即个体在心理层面…
喜欢囤东西，家里乱如麻，是心理有问题吗？
在这个物质丰富的时代，我们或多或少都有过囤货的经历。但当你发现自己的家里已经乱得如同一团麻，不禁开始…
为什么总是感觉累？是什么让我们感到越来越疲劳？
在这个快节奏的时代，我们似乎总是被疲惫所困扰。从早到晚，无论工作还是生活，疲劳感如影随形，让我们不禁…
远离陷阱！揭秘心理咨询行业4大乱象
在快节奏的现代生活中，心理咨询逐渐成为了许多人寻求心灵慰藉和解决方案的重要途径。然而，在行业的快速发…
真正强大的女人，都懂得活出自己的“攻击性”
在漫长的人类历史长河中，女性角色经历了从被动到主动、从依赖到独立的演变。而在这个过程中，女性所展现出…
为什么在春天，精神疾病高发？
春天，一个充满生机与希望的季节，万物复苏，大地回春。然而，在这个充满生机的季节里，我们却不得不面对一…
什么样的人更容易有社交焦虑？
社交焦虑，作为一种常见的心理现象，常常让人在社交场合感到不自在和紧张。那么，哪些人更容易陷入社交焦虑…
你为什么常常因为一些小事而发火生气？
在快节奏的生活中，我们时常发现自己因为一些微不足道的小事而发火生气。这种情绪反应似乎并不理智，那么，…
7个小技巧让你轻松驾驭自己的情绪！
在纷繁复杂的生活中，我们每个人都会遇到各种情绪的波动，如何优雅而有效地驾驭这些情绪，让自己维持在一个…
不爱自己？你可能已经错失了这6个超能力！
在人类心理的深邃海洋中，自爱是一艘能够抵御风浪、引领航向的坚固船只。然而，现代社会的快节奏生活、竞争…
如何自我评估精神分裂症的可能性？
精神分裂症是一种严重的精神疾病，表现为思维、感觉和行为的混乱。然而，对于非专业人士来说，理解并识别这…
探索自杀倾向者的内心世界
谈论自杀倾向的时候，我们面对的是一种深度的、痛苦的、个体化的体验。尽管每个人的感受都是独一无二的，我…
自私行为的心理学透视
自私，一个我们都熟知并时常在生活中遇到的词汇。自私行为通常被认为是负面的，与人类的社会性和合作精神相…
为什么有些成年人会害怕改变？
生活的本质就是改变。无论我们喜欢与否，它总是在不断地变化。然而，许多成年人却对改变感到害怕，甚至会对…
《核心自我评价量表 CSES》寻找内在力量的心理测量工具
在我们的日常生活中，我们都会经历各种挑战和困难。面对这些情况，个体的自我认知和自我评价方式会在很大程…
《学习障碍儿童筛查 PRS》使用PRS筛查学习障碍儿童的重要性
对于我们的孩子，他们的学习和发展是我们最关注的焦点。然而，并非所有的孩子都能在学术上顺利进步。有些孩…
《疲劳自评 FS-14》向疲劳说”不”
疲劳是我们日常生活中常见的一种体验，无论是身体上的疲惫还是精神上的压力，它们都可能导致我们感到疲劳。…
《一般健康问卷 GHQ》理解和应用
在心理学领域，度量和评估心理健康状况是一项关键的任务。一个非常重要的工具是《一般健康问卷（Gener…
了解轻躁狂症状《HCL-32检测清单》
如何识别并理解轻躁狂症状是个挑战，尤其是对于非专业人士。作为心理博主，我希望通过介绍《轻躁狂检测清单…