心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

学校如何用测评支持学生在跨学科学习中的心理适配

在跨学科学习中,学生需要完成从标准答案思维到开放探索、从个人表现到团队协作的心理转变。文章介绍如何通过分阶段的心理测评与量表,识别学习动机、情绪稳定性、人际互动与自我认知,并将测评结果转化为课堂可操作的支持策略,借助数字化平台成为课程的“隐形助教”。

远程办公正在悄悄改变我们的家庭边界感吗

远程办公让工作与生活边界逐渐模糊:消息不断、下班延长、情绪耗竭等问题常被忽视。通过结构化的心理测评(如工作—家庭冲突量表、倦怠量表、焦虑抑郁筛查等),企业能更准确识别受影响人群并据此制定干预策略,帮助员工重建健康的边界感。