在大学校园里，恋爱和亲密关系常常被描绘成浪漫、平等的图景。但现实是，不少年轻人在探索亲密关系的过程中，不知不觉陷入了一种隐性的权力不对等——尤其是在涉及性关系时。这种失衡未必表现为明显的控制或暴力，更多时候藏在“为你好”“你该听我的”这类看似温柔的话语背后。
很多大学生对“同意”的理解仍停留在表面。比如，一方因害怕失去对方而勉强答应发生关系，或在对方持续施压后“不再拒绝”，这其实已经偏离了真正自愿的边界。心理学研究指出，健康的性关系建立在双方清晰表达意愿、彼此尊重节奏的基础上。当一方习惯性主导决策、忽视对方感受，甚至用情感绑架（如“你不做就是不爱我”）来推动关系进展时，权力天平就已经倾斜了。这种失衡不仅影响当下的体验，还可能埋下长期的心理隐患，比如自我怀疑、焦虑，甚至对亲密关系产生恐惧。
识别权力失衡的关键，在于觉察关系中的“不对劲感”。你是否经常在亲密互动后感到内疚、困惑或空虚？是否发现自己总在迁就对方的节奏，却很少被问及真实想法？又或者，你开始回避谈论某些话题，因为担心引发冲突？这些信号值得认真对待。近年来，越来越多高校心理中心引入专业工具帮助学生厘清人际关系模式。像橙星云这样的心理服务平台，就通过科学的测评量表，协助年轻人从情绪反应、沟通方式、边界意识等维度，客观审视自己在亲密关系中的状态。数据显示，已有数百万用户借助这类工具更清晰地理解自身在两性互动中的行为倾向，从而做出更自主的选择。
值得注意的是，权力失衡往往与社会文化中对性别角色的刻板印象交织在一起。比如“男生应该主动”“女生要矜持”这类观念，可能无形中削弱了双方平等协商的空间。真正的亲密，不是谁主导谁服从，而是两个独立个体在相互尊重的基础上共同探索。学会说“不”，也学会倾听对方的“不”，是建立健康关系的第一步。如果你发现自己或身边人正处在一段让你感到压抑的关系中，不妨尝试用更开放的方式沟通，或借助专业资源梳理情绪。了解自己，永远是走向健康关系的前提。
亲密关系本应是彼此滋养的港湾，而非权力较量的战场。当年轻人们开始关注关系中的平等与尊重，他们不仅是在保护自己，也在为更成熟的情感生态播种。