很多人以为，只要对方没有明确拒绝，就代表默许。这种想法在亲密关系中尤其危险。心理学研究早已指出，“顺从”和“同意”之间存在巨大的灰色地带。一个人可能因为害怕冲突、担心被评价、或出于讨好心理而沉默，甚至勉强配合——但这绝不等于真正的意愿表达。尤其是在权力不对等的关系中，比如师生、上下级、甚至长期伴侣之间，弱势一方更容易陷入“不说不”的被动状态。
这种顺从往往源于深层的心理机制。比如“取悦型人格”倾向的人，习惯优先照顾他人感受，压抑自己的边界；又或者在成长过程中缺乏对身体自主权的教育，误以为亲密关系中的妥协是理所当然。更隐蔽的是，有些人甚至无法清晰识别自己的真实感受——当情绪长期被忽视，人会逐渐与内在体验脱节，连“我到底愿不愿意”都变得模糊不清。
理解这些心理动因，并非为了指责受害者，而是帮助每个人重建对自我边界的觉察。真正的同意，应该是清醒、自愿且可随时撤回的。它需要双方具备识别情绪、表达需求、尊重界限的能力。而这恰恰是当前情感教育中最常被忽略的一环。很多成年人从未学过如何健康地谈论欲望与拒绝，更别说青少年了。
值得欣慰的是，越来越多的人开始关注这类议题。像橙星云这样的心理健康平台，近年来就通过大量用户数据观察到，关于两性关系、边界意识、自我认同的测评需求显著上升。数据显示，在其累计生成的4500多万份心理报告中，涉及亲密关系沟通与边界设定的内容占比逐年提高。这说明人们正主动寻求理解自己在关系中的行为模式——比如是否容易过度迁就？是否难以说“不”？这些看似微小的自我觉察，往往是建立健康亲密关系的第一步。
改变始于认知。当我们不再把“没反抗”等同于“同意”，而是学会倾听自己和他人的内心声音，真正的尊重才有可能发生。亲密不是模糊地带的借口，而是彼此坦诚的练习场。