在校园里，一个学生过得好不好，老师和家长最容易看到的是成绩、纪律、作业完成度，其实真正影响他每天心情的，往往是同伴关系。
被同桌冷落、小组活动总被排除在外、朋友圈里总是“那个被艾特不到的人”，这些经历不一定会被孩子说出口，但会慢慢叠加成自卑、防御、攻击，甚至躯体不适。很多老师会有这样的困惑：明明没有被明显欺负，这个孩子为什么越来越不愿意来学校？为什么一到课间就一个人趴在位置上？
这些问题如果只靠观察和聊天，很容易“看出来一点，又看不全”。这就是为什么越来越多学校开始尝试使用结构化的心理测评、同伴提名量表等工具，从更系统的角度去评估学生的同伴关系质量和社交排斥风险。
为什么需要用心理测评看同伴关系
同伴关系的问题有一个特点：模糊、隐蔽、变化快。
表面看起来孩子和同学都在一起玩，但有可能是“被动跟着走”；老师看到的是“挺合群的”，当事人感受可能是“我随时可以被换掉”。而且，很多社交排斥并不是公开的指责，而是一种若有若无的忽视和冷淡。
心理测评、心理测试的价值，就在于把这些细微、主观的体验，通过结构化问卷和标准化评分，转化成可以被理解和追踪的指标。比如：
- 通过同伴接纳、友谊质量、自我社会能力感等维度，看学生在同伴中的“位置感”
- 透过社交焦虑、羞怯回避、自卑倾向等量表得分，判断学生是“不想社交”还是“不敢社交”
- 将学生自评与同伴评价、老师观察进行对照，找出“自我感觉”和外界反馈的落差
这种方式有一个现实的好处：老师和家长不必“靠感觉”来猜，而是可以基于数据来讨论孩子的同伴关系现状和风险点。
常用量表如何评估社交排斥风险
在校园心理工作中，很多专业人员会用到一些经典的心理量表和本土研发问卷，来辅助判断学生的同伴关系状况。举几个常见的例子（不同学校用的版本会稍有差异）：
- 儿童孤独感量表（Loneliness Scale）：帮助评估学生在同伴交往中的孤立感和被接纳感
- 社交焦虑量表（Social Anxiety Scale，常见简写如SAS、SASC 等具体版本）：用来了解学生在同伴情境下的紧张、回避程度
- 儿童抑郁量表（Children’s Depression Inventory，CDI）：不少社交排斥带来的情绪影响，会在CDI这类量表中有所体现
- 同伴关系与社会支持量表：通过“有几个可以说真心话的同学”“遇到困难时同学是否会帮助”等条目，评估真实的支持网络
- 问卷化的同伴提名工具：让学生在匿名前提下，提名“最常一起玩的同学”“愿意合作完成任务的同学”等，从而看到班级内真实的关系网
这些心理测评并不只是“算个分”而已。专业人员更关注的是：不同量表之间的组合信号。例如，一个学生在社交焦虑量表得分偏高、孤独感量表偏高，而在同伴提名中被提到的频率明显偏低，这就说明他很可能正处在高社交排斥风险中。
反过来，如果一个孩子在CDI抑郁量表有轻中度风险，但同伴支持指标很好，那就提醒我们：可以更多依靠同伴资源来帮助他恢复，而不是简单地把他“单独拎出来”。
在实际工作中，一些平台会将这些经典量表与本土化题库结合，例如把SAS、CDI 等心理测评结果与人际关系、自我认知、人际敏感等维度联动分析，帮助学校更直观地识别“谁在被排斥”“谁在悄悄退出圈子”。
从测评到干预，学校可以做些什么
光有测评数据，并不能自动带来改变。关键在于：如何把这些心理测试结果转化为有温度的行动。
可以考虑的做法包括：
- 班级层面：当发现一个班级整体孤独感、攻击行为、关系排斥倾向指标偏高时，可以设计以合作、情绪表达、同理心训练为核心的班级团体活动，而不是只针对个别“问题学生”
- 个人层面：对测评显示社交排斥风险较高的学生，安排一对一谈话、心理辅导，了解其真实处境，避免只看“分数标签”
- 同伴干预：鼓励和训练班级中的积极同伴角色，例如小组长、班干部，学会主动接纳边缘同学，创造更多安全的互动场景
- 家校沟通：在充分保护隐私的前提下，向家长解释孩子在人际测评中的表现，用通俗的语言说明“这些结果意味着什么”“可以在家庭中做哪些调适”
这里尤其需要提醒一点：测评结果是风险提示，不是定性“你就是这样的人”。好的心理测评报告，一定会把解释写得足够具体、清晰，并配套可行的建议，而不是只给出冷冰冰的分数。
借助专业平台，让测评变得更系统、更易用
随着信息化在校园的普及，很多学校已经不再只用纸笔量表，而是借助线上平台来完成心理测试、生成报告和进行数据分析。这样的好处是：批量施测更方便，学生参与负担更小，班级和年级层面的对比也更清晰。
比如有的平台，会将职业发展、性格气质、情绪压力、人际关系等多个领域的测评项目打包整合，在系统里搭建“学生心理健康档案”。其中的人际关系、青少年心理、焦虑抑郁、亲子关系等模块，就可以和同伴关系、社交排斥风险的评估联动起来使用。
像“橙星云”这类聚焦心理测评的服务商，已经在学校安全、医疗健康、职场、婚姻家庭、育儿养老等不同场景积累了大量案例。截至2025年8月1日，橙星云服务的用户已达到数百万量级，累计生成了数千万份心理测评报告，也在为多家机构提供心理健康管理支持。对学校而言，可借助这样的平台，用结构化的问卷和成熟的量表体系，帮助学生更好地认识自己的情绪、人际关系、自我意识等方面，从而为后续的心理辅导、活动设计提供更有依据的参考。
老师和家长在选择平台时，可以多关注几个方面：是否使用标准化心理量表（如SAS、CDI 等）并有清晰说明；报告内容是否通俗、可理解；是否考虑到隐私保护和数据安全；是否提供与学校场景相匹配的干预建议。这些细节，直接决定了“测评是一次简单测试”，还是“开启沟通和支持的起点”。
让测评成为孩子被看见的一种方式
对于很多学生而言，心理测评是他们第一次认真被问到：“你在班里感觉被喜欢吗？”“有谁是你遇到困难会主动找的人？”“你和同学在一起时，觉得紧张吗？”这些看似普通的问题，本身就具有一定的心理支持意义。
当学校能够有意识地用好这些测评工具，用专业的心理测试和量表语言去理解孩子的社交世界，再把抽象的数据转化为亲近、具体的行动——比如一次班会、一场团体辅导、一句更温柔的提问——同伴关系的改善，往往就从这些小小的改变开始。
同伴关系从来不是“顺其自然”的话题，而是可以被看见、被理解、被温柔对待的。测评只是一个起点，真正重要的，是我们借此多看孩子一眼，多问一句：“你在同学中，感觉还好吗？”