这几年，不少老师都会有同样的感受：情绪低落、厌学、睡眠紊乱、孤立退缩的学生，明显多了。很多孩子不会主动说“我不舒服”，但会用成绩下滑、长期请假、暴躁易怒，或者“什么都无所谓”的态度来表达。
学校作为青少年每天停留时间最长的场所，是发现心理困扰的关键场域。系统的心理测评，能帮助教师比“靠感觉”更早、更准确地看见风险人群。尤其是抑郁相关的心理测试，不是为了给孩子“贴标签”，而是为了争取一个更早干预的时间窗口。
在众多心理量表中，PHQ-A（Patient Health Questionnaire – Adolescent）是专门针对青少年抑郁症状的筛查工具，结构清晰、时间成本低、易于在校园集中实施，是目前中学阶段比较实用的一类问卷工具。合理引入PHQ-A，不是把学校变成“医院”，而是给教育体系多准备一层心理安全网。
在引入任何心理测试之前，有三个认知非常重要：
- PHQ-A是一种初筛工具
它可以帮助识别“可能存在抑郁风险”的学生，但本身不构成临床诊断。分数偏高意味着“需要进一步关注和评估”，而不是立刻就给出病名。 - 心理测评是一个“对话起点”
无论是PHQ-A、SDS抑郁自评量表、SAS焦虑自评量表，还是更全面的心理健康量表，它们提供的是线索和方向，让心理老师有依据地开展访谈与辅导，而不是取代专业判断。 - 量表需要在专业框架下使用
包括：规范的说明、稳定的测评环境、统一的解释口径、必要的隐私保护。任意转发问卷链接、随手把心理测试结果发在家长群，都会伤害学生信任，甚至带来风险。
理解了这些边界之后，PHQ-A在学校里的价值就更清晰了：它是一把相对敏感的“筛查雷达”，帮助班主任、心理老师在学生还没“明显出事”前看到异常趋势。尤其配合其他心理测评（如焦虑、压力、睡眠状态、学习动机相关量表），可以更全面地看到孩子的心理画像。
把PHQ-A带进校园的关键步骤
很多学校在实施青少年抑郁筛查时遇到的难点，并不是“用什么量表”，而是“怎么在实际校情下落地”。以下是结合实际项目经验，总结出的几个关键环节：
一是沟通与授权
- 对家长和学生的说明
用简单、平实的语言说明：这是例行的心理健康支持措施，主要目的是了解整体心理状态，提前给予支持；问卷是匿名或部分匿名的，数据会被严格保密。强调结果只作为心理辅导和关怀的依据，不影响成绩、评优、升学。 - 对教师团队的说明与培训
让班主任明白心理测评的意义和边界，避免出现标签化谈话，也避免把量表分数简单等同于学习表现或服从程度。
二是稳定的测评环境与流程
- 尽量安排在安静、封闭、干扰少的教室；考虑统一时间集中填写，避免学生边聊边填、随便乱选。
- 讲明填写原则：根据最近两周的真实感受作答，没有“对错”，不需要和同学商量。
- 对于网络问卷，确保测评平台稳定，避免中途掉线导致学生焦虑或敷衍作答。
- 不少学校会选择与专业的心理测评平台合作，统一完成问卷的线上发放、回收和自动计分，既减轻老师统计工作，也能让数据在安全系统里集中管理。
三是数据解读与重点人群识别
- 不建议把“原始问卷”和“分数线”直接发给班主任。比较稳妥的做法是由心理老师或合作的心理服务团队，对总体数据做结构化分析，例如整体抑郁风险分布、各年级班级对比，以及与其他心理测试数据的交叉分析。
- 对高风险组进行二次筛查和访谈。PHQ-A高分只是第一步，后续可结合其他量表进行更细致的评估，并通过一对一访谈了解孩子实际处境。对于确实存在较严重情绪困扰的学生，再通过转介心理门诊或专业机构建立协作路径。
- 借助成熟平台可以将同一学生不同时间的测评串联起来，帮助学校看到情绪变化趋势，而不仅仅是某一次的高分或低分。
在校园场景中守住隐私与安全的底线
青少年抑郁筛查做得好不好，很大程度上体现在“学生是否还愿意说真话”。一旦孩子发现测评结果会被当众讨论或影响老师对自己的看法，下一次作答就难以保证真实。
- 结果只在小范围内共享。一般建议由心理老师掌握完整结果，根据需要与相关班主任沟通个案，不公开名单，不在会议上点名讨论具体学生。
- 与家长沟通时，强调“共同支持”，而不是“问题通报”。对高危学生的家长联系要注意语气与方式，更适合用“我们一起想办法帮助孩子”。
- 把心理测评变成常态化关怀。当学校建立起稳定的心理体检机制（如每学期一次的综合心理问卷，辅以心理课堂、情绪管理工作坊、班会分享），孩子对心理测试的抵触度会下降，更愿意表达真实感受。
在实际合作中，像橙星云这样的心理测评与管理平台，通常会把测评放在“学校心理健康整体方案”中设计：从量表选择、线上测评环境、数据汇总，到后续学生分层干预建议一体规划，减少“只做测评、不做后续”的尴尬局面。
让PHQ-A变成学校持续支持学生的工具
在校园实施PHQ-A，真正想要的不是多一份表格，而是多一份对孩子情绪世界的理解。当PHQ-A与其他量表一起纳入日常工作，测评结果被用来调整班级管理、设计心理课程，并让学生知道问卷是为了让大人更懂他们，筛查这件事才算真正“活”起来。
成熟的平台能通过线上问卷帮助学校高效完成测评，通过多量表组合让评估更加立体，并通过结构化报告让非心理专业教师也能理解班级的情绪地图。截至2025年，已有不少教育机构将这些工具当作常规的学生心理健康管理基础设施。
愿每一份PHQ-A、每一次心理测评，最后都能转化为一次更温和的对话、一堂更贴近需求的心理课、一次更及时的转介与陪伴。筛查只是开始，持续的理解与支持才是青少年心理健康真正需要的土壤。