在高校做心理育人工作时，常见困惑是活动多但难以量化效果。心理测评和标准化量表能够为项目提供可量化、可追踪的“标尺”，帮助将育人工作从“做活动”提升为有证据支撑的学术评估。
首先，测评并非仅仅是发问卷。常用量表包括抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）、SCL-90、大五人格量表（BFI）、EPQ、BDI、BAI以及各类专题量表。关键在于选择适合本校学生群体、与项目目标匹配的量表，并明确每个指标要回答的研究问题，以便把数据转化为能支撑论文、课题和汇报的量化证据。
其次，一套有说服力的指标体系通常包含三类维度：基础水平、风险识别和成长变化。底线指标可用SCL-90、SDS、SAS、PHQ-9、GAD-7等评估整体心理健康与风险；成长指标可通过大五、EPQ、自尊、自我效能、意义感等量表评估人格与内在动力的变化；针对职业发展可增加职业兴趣、职业价值观等量表，以量化就业指导和职业课程的效果。通过在入学、项目中期、毕业前等时间点采集数据，可以呈现学生变化轨迹、不同群体获益差异及指标与学业或违纪等结果的相关性。
再次，要把测评嵌入日常育人流程而非另加任务。例如在新生适应期绑定基础测评，在班会和主题活动中配套短量表，在团体辅导前后做前后测，在就业课程中引入职业测评。技术上可借助一体化测评平台实现问卷发放、自动计分和报告生成，减轻一线教师的数据工作，让他们把更多精力放在解释结果和设计干预上。
最后，测评也能把育人实践引向研究。随着前测后测、年级对比和变量关系分析的常态化，心理育人工作可以沉淀为可传播的成果与科研课题，形成清晰的证据链。从而使心理育人既回应“学生发展得怎么样”的核心问题，也为改进提供方向。
总之，把心理测评当作学术工具并嵌入项目全周期，既能让校领导“看得见”项目成效，也能帮助教师把实践转化为研究成果，从而提升心理育人工作的科学性与影响力。