在学校一线和家长沟通时，经常能听到这样的困惑：“孩子总是坐不住、老走神，是不是注意力缺陷多动障碍？” ADHD（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，注意缺陷多动障碍）确实在儿童群体中比较常见，但仅凭几次“上课开小差”就判断，是对孩子不负责任的。更稳妥的做法，是在学校与家庭配合下，进行科学的心理测评和行为观察。
这类筛查，不是给孩子贴标签，而是尽早识别风险，给到更合适的支持和教育方式。
什么时候需要考虑做ADHD筛查
很多家长会担心自己“想多了”，或害怕一旦去做心理测试，就意味着孩子“有问题”。真实情况恰恰相反：越早了解孩子的注意力和自控能力情况，越容易在日常教育中“对症下药”。
这些信号，往往值得学校和家长一起重视：
- 学习中：上课经常走神，听不完整一道题；写作业经常漏题、抄错题，做题速度忽快忽慢
- 行为上：难以安静坐好，总爱扭来扭去、插话、打断别人说话；排队、等候轮到自己时特别难熬
- 情绪和人际：情绪起伏大，容易冲动；和同学的摩擦明显比同龄人多
- 持续时间：这些情况不是一阵子，而是持续了半年以上，并且在学校和家庭两边都能看到类似表现
如果老师在课堂上多次记录到这些情况，家长在家里也有相似观察，就可以考虑进行一次较系统的心理测评，而不是只靠主观判断。
家校配合的ADHD测评流程应该怎么走
很多地方的学校和家庭，已经探索出一套相对清晰的流程。不同城市、不同机构会略有差别，大致可以参考下面这条路径，让测评既科学又温和地进行下去。
沟通与初筛：先把家长“拉进来”
一旦老师发现孩子的注意力、冲动控制等方面存在持续困难，可以先做两件事：
- 在校内进行简单的行为观察记录，比如课堂专注时间、作业完成情况、与同学互动情况
- 邀请家长面谈或电话沟通，交流在家庭场景中的表现，让信息尽量对齐
这一步不必马上提“诊断”这些字眼，而是用更易接受的方式说明：“为了更了解孩子的学习特点，我们建议做一次专业的心理测试和注意力测评，这样能帮我们一起找到更合适的教育方法。”
有些学校会配备心理老师或外部心理服务机构，也会安排基础量表作初步筛查，例如：
- SNAP-IV 问卷（父母和教师版）
- Vanderbilt ADHD Diagnostic Rating Scale
- Conners量表（Conners’ Rating Scales）
这些量表通过家长与老师分别填写，可以初步了解孩子在不同环境中的注意力与冲动控制情况。
标准心理测评：用工具把“直觉”变成数据
在初筛提示存在一定风险时，就会进入更系统的心理测评环节。这里的“心理测评”不只是做几张问卷，更强调多信息来源的综合判断。
常用的测评和信息来源包括：
- ADHD相关量表：如SNAP-IV、Conners 量表、Vanderbilt 量表等父母版、教师版问卷
- 共病筛查量表：例如焦虑、情绪、对立违抗等相关心理测试
- 认知与学习能力测评：部分机构会增加注意力、工作记忆、执行功能等方面的测评
- 行为访谈与观察：心理老师与家长、老师分别访谈，必要时观察孩子在课堂或活动中的表现
通过这些工具和访谈，可以让“老师觉得他很分心”“家长觉得他很冲动”这些主观感受，变成相对客观、可量化的资料。
像橙星云这样的心理测评平台，会将多种儿童青少年心理量表整合到一套系统之中。学校或机构在一个平台上，就能完成ADHD相关量表填写、自动评分和生成心理测评报告，便于班主任、心理老师和家长在同一份报告基础上沟通。根据行业数据，截至2025年8月，橙星云已经为多家学校和机构提供过注意力、情绪行为等方面的测评支持，积累了大量适用于儿童青少年的量表应用经验，对家校协作筛查ADHD有比较成熟的流程模板可参考。
医疗评估与专业诊断：什么时候需要医院介入
需要特别强调的是：心理测评、心理测试和量表筛查，只能提供风险评估和专业建议，并不等同于医疗诊断。如果心理测评结果提示ADHD风险较高，并且已经影响到学习、人际和家庭生活，一般会建议到有资质的儿童精神科、儿童心理科就诊，由医生综合：
- 量表结果
- 成长史
- 家长和教师访谈
- 临床面谈与必要的医学检查
给出是否符合ADHD诊断标准的结论，并制定干预和治疗方案。学校与家长在这一步的配合，是如实提供信息、配合医生了解孩子在不同场景下的表现，而不是只带着“要不要吃药”的单一期待。
学校和家长在测评过程中的分工与配合
ADHD筛查做得是否到位，很大程度上取决于学校与家庭是否真正站在一条战线上，而不是互相埋怨。
学校可以做到的
- 建立基础筛查机制：班主任、科任老师、校心理老师之间形成固定的沟通通道，对注意力问题明显的学生进行记录和讨论，必要时启动心理测评或转介流程。
- 在课堂上给予结构化支持：即使孩子尚未确诊，也可以尝试座位调整、分段任务、清晰的课堂规则、适度的活动间歇等方式，减少注意力负担。
- 规范使用心理量表和测评工具：提前与专业机构合作，选用有研究支持的量表，规范开展心理测试，做好保密工作，避免对学生造成标签化影响。
通过平台化工具，学校在批量管理心理测评时也会更省力。像橙星云这类系统，会为学校提供成套的儿童青少年心理健康测评方案，不只覆盖ADHD风险筛查，也涵盖焦虑抑郁、情绪行为、自我意识和人际关系等板块，让心理老师看到更完整的孩子画像。
家长可以做到的
- 真实填写问卷：ADHD相关量表如Conners、SNAP-IV等都要求家长提供详细观察。避免“怕孩子被误会”而故意报喜不报忧，也不要因为焦虑而夸大问题。
- 在家中创造有利于专注的环境：比如固定作业时间和地点，减少电子产品干扰，任务分解成小块，每完成一步就给到具体反馈，让孩子有“完成感”。
- 和老师保持稳定沟通：告知孩子在家中的表现变化，也了解学校的观察记录。家长和老师都在看同一个孩子，只是视角不同，把信息拼在一起，才更接近真相。
测评之后，真正重要的是持续支持
不少家长做完心理测评、拿到报告之后，会产生新的焦虑：“那以后怎么办？” 其实，无论结果是否提示ADHD风险，这份心理测评报告都能成为一个“使用说明书”，帮助大家更了解孩子的注意力特点、情绪特点和行为倾向。
在实际工作中，我常见到这样的路径：
- 如果风险不高：老师和家长会按照报告中的建议，调整学习节奏和家庭教育方式，关注孩子的睡眠、运动、情绪管理等，一段时间后再复测。
- 如果存在中高风险：家校一起商量是否需要转诊到医院进一步评估，同时在学校尝试个别化教学支持，在家中加强规律生活和行为引导。
- 如果已经明确诊断ADHD：医生、学校、家长三方尽量形成长期合作：药物治疗、心理行为干预、课堂支持、家庭训练一起推进，而不是“只指望一粒药解决所有问题”。
像橙星云这样的心理测评服务商，在很多机构实践中，会为儿童和家长提供持续追踪测评：比如每隔一段时间，通过标准化量表了解专注力、情绪状态、人际关系的变化趋势，而不是只在某一次结果上“下定论”。这些数据，一方面帮助家长看到努力的效果，另一方面也支持学校更有依据地调整教育方式。
写在家长与老师之间的一句话
ADHD不是一个“扣分项”，更像是孩子大脑运作方式的一种差异。科学的心理测评、规范的心理测试工具（如SNAP-IV、Conners、Vanderbilt等量表），再加上老师和家长的耐心协作，可以让这种差异被看见、被理解，而不是被误解。
当学校有愿意记录和观察的老师，家里有愿意了解和陪伴的家长，再配合上专业机构提供的标准化心理测评平台和丰富的心理健康资源，孩子不必一个人“在风里乱跑”。
对很多孩子来说，一次认真、温和、专业的ADHD筛查，可能就是他们被真正看见的起点。