失恋后，你不是“被抛弃”的人，而是重新认识自己的起点
失恋不仅是关系的终结，更是自我认知的重塑。从“我们”回归“我”，通过心理测评厘清真实自我，重建生活意义感，是走出情感废墟的关键。
临床
当伴侣总在“照镜子”：如何守住自己的心理边界
当亲密关系中一方表现出自恋倾向，另一方易耗尽心力。建立心理边界不是冷漠，而是自我保护。通过温和坚定的表达与自我觉察，重建内心秩序，获得选择的自由。
恋爱中，你是在靠近对方，还是正在失去自己？
文章探讨亲密关系中的心理分化问题，指出过度依赖或过度独立都是分化不成熟的表现。通过自省与科学测评，可提升自我边界感，实现既亲密又自由的健康关系。
你是否总在关系中“受伤”？可能是复杂性创伤在悄悄影响你
长期处于情感忽视、控制或贬低的关系中，可能引发复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD）。情绪波动、自我否定、亲密关系模式紊乱，或是对伤害者既想逃离又难以割舍，都是潜在信号。科学自评工具可帮助识别并开启疗愈之路。
你总在担心被抛弃？这可能是“遗弃恐惧”在悄悄作祟
文章探讨了“遗弃恐惧”的心理机制，指出其源于童年依恋创伤，表现为对关系中断的过度敏感。通过自我觉察与专业测评，可逐步修复内在不安，建立更健康的人际关系。
亲密关系好不好，其实可以“测”出来
亲密关系的质量可通过科学测评清晰捕捉，如依恋类型、沟通风格等维度。测评帮助看清互动模式，提前发现隐患，为关系改善提供客观方向。
考试前心跳加速、手心冒汗？你可能不是“不够努力”
考试焦虑是真实存在的心理状态，常表现为心跳加速、手心冒汗、大脑空白。它并非意志力薄弱，而是压力过大的信号。借助科学测评工具可识别焦虑水平，进而通过调整心态、改善应对方式来缓解。
当情绪低落时，如何判断是否需要专业帮助？
情绪低落时，若出现自杀意念、持续失眠或回避社交等信号，可能提示心理风险升高。借助科学自评工具与身边人关怀，可及早发现危机，及时寻求专业帮助。
你不是“社恐”，可能只是社交焦虑在悄悄作祟
社交焦虑并非性格内向，而是对负面评价的过度担忧。通过科学测评如LSAS可识别状态，帮助人们看清情绪模式，逐步改善人际关系与自我价值感。
你是不是也有点“强迫”？别急，先看看这份专业筛查怎么说
文章探讨强迫相关心理状态的普遍性，介绍OCI强迫量表作为科学评估工具的作用，并强调自我觉察对心理调适的重要性，倡导借助专业测评实现成长与改变。
睡不好，真的只是“没睡够”吗？
睡眠质量远比时长重要。通过匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）多维度评估，可发现睡眠问题背后的深层原因，并与心理健康、人际关系等关联，实现系统性改善。
你最近是不是总感觉“有点不对劲”？
DASS-21量表帮助识别焦虑、抑郁与压力的早期信号，通过科学测评实现自我觉察。在快节奏生活中，情绪体检如同身体检查，是迈向心理健康的起点。
你最近是不是总在“绷着”？这个小测试或许能帮你看清情绪状态
GAD-7量表是筛查广泛性焦虑障碍的科学工具，通过7个生活化问题帮助自测焦虑水平。它强调自我觉察的重要性，提醒人们关注长期情绪压力，是心理调适的第一步。
你最近还好吗？这个9题小测试，或许能帮你“看见”情绪
PHQ-9抑郁筛查工具通过9个问题评估过去两周的情绪状态，帮助识别抑郁倾向。它不是诊断，而是自我觉察的起点，适合压力大、情绪波动者自评。
你最近还好吗？这份心理自测或许能帮你“看见”自己
SCL-90心理自评量表可帮助识别情绪波动、焦虑、抑郁等心理不适，通过科学测评实现自我觉察。测评结果非诊断依据，而是了解内心状态的起点。
心理测评不是“算命”，组织与权限决定它的价值
心理测评的价值取决于科学的组织架构与严格的权限管理。合理的角色分工与数据控制，确保测评结果的可靠性与隐私安全，真正帮助用户看清自我，而非沦为娱乐游戏。
心理测评，正在悄悄走进你的微信生活
心理测评正通过微信生态融入日常生活，以轻量化形式帮助人们了解情绪、关系与职业适配，兼具科学性与便捷性，推动心理健康意识普及。
做心理测评前，你真的“同意”了吗？
心理测评前的知情同意至关重要，它确保用户在理解目的、隐私保护和可随时退出的前提下自愿参与，提升体验与信任感，是专业心理服务的起点。
心理风险不是“有或无”，而是一道光谱
心理状态并非非黑即白，而是存在从轻度到高危的连续光谱。通过科学测评可识别早期信号，实现精准预防与干预，助力个体在日常中主动维护心理健康。
你身边有没有这样的人？小心“黑暗三联征”在悄悄影响关系
文章探讨“黑暗三联征”——马基雅维利主义、自恋与精神病态在人际关系中的表现，提醒人们觉察潜在操控行为，强调心理测评对自我认知和关系改善的价值。