鼓励儿童和青少年与同龄人建立积极的人际关系。可以通过参加学校俱乐部、社交团体、兴趣小组或户外活动等方式，提供机会与其他年龄相仿的孩子们互动和交流。家庭是儿童和青少年最重要的社会支持来源之一。鼓励家庭成员之间的沟通和互动，建立温暖、支持和理解的家庭环境。定期进行家庭活动，如共进晚餐、户外娱乐和共同参与兴趣爱好，以增强家庭凝聚力。
教师和导师可以成为儿童和青少年的重要社会支持者。鼓励他们与教师建立积极的关系，寻求学习和情绪上的支持。此外，一对一的导师关系也可以为他们提供额外的支持和指导。鼓励儿童和青少年参与社区活动，如志愿者工作、社区服务项目、体育团队或艺术表演等。这样可以与其他社区成员建立联系，培养社交技能和建立社会支持网络。
帮助儿童和青少年学习和发展良好的沟通技巧，包括表达自己的感受和需求，倾听他人并展示尊重。这样可以促进积极的人际互动，增强社交支持的质量和数量。帮助儿童和青少年学习解决问题的技巧和策略，以增强他们应对挑战和困难的能力。这样可以提高他们的自信心和自主性，在社会支持网络中寻求帮助和资源。指导儿童和青少年使用适当的社交媒体和在线平台，安全地与他人建立联系和交流。这可以扩展他们的社会支持网络，并提供与其他同龄人的交流和支持的机会。