青少年可能遇到焦虑障碍、抑郁障碍、进食障碍，以及注意、冲动和行为方面的问题。它们不是一张固定的疾病排行榜，不能笼统地说“抑郁症排第一”。[1]
焦虑相关问题可能表现为持续担心、恐惧或回避；抑郁相关变化可包括持续低落或易怒、兴趣减少、睡眠和精力改变；进食方面则可能出现过度限制饮食或反复失控进食。注意力难以集中、冲动或行为变化也可能需要关注，但不能凭单一表现确定病名。[1][2]
考试紧张、偶尔心情不好或亲子冲突，不自动等于心理疾病。更值得关注的是变化持续多久、是否明显偏离平常状态，以及有没有影响学习、交往、睡眠或日常生活。如果持续、加重或造成明显困扰，可以寻求儿童青少年精神心理相关门诊评估。[2]
自伤行为和自杀想法需要单独重视，不能简单当作“第四种心理疾病”。若孩子有这些表现，应尽快寻求专业帮助；如已发生伤害、有立即行动的危险或无法保证安全，应立即联系当地急救或前往急诊，并由可信任的成年人陪伴。[2]
参考资料：
[1] WHO：Mental health of adolescents