焦虑症是可以治疗和管理的，但无法保证完全痊愈。焦虑症的治疗方法通常包括以下几种：
- 心理疗法：心理疗法是一种常见的治疗焦虑症的方法，包括认知行为疗法（CBT）、心理动力疗法、暴露疗法等。这些疗法可以帮助患者识别、理解和改变焦虑的思维和行为模式，学会应对焦虑的技巧。
- 药物治疗：对于严重的焦虑症，医生可能会考虑使用药物来缓解症状。抗焦虑药物（如苯二氮䓬类药物）和抗抑郁药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）可能会被使用，但需在医生指导下使用。
- 应激管理：学习和实践应对应激的技巧和策略，如深度呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想和正念等，可以帮助缓解焦虑症状。
- 生活方式调整：保持健康的生活方式有助于管理焦虑症。包括规律的睡眠、均衡的饮食、适度的运动、避免过度刺激（如咖啡因和酒精）等。
重要的是，每个人的治疗反应和结果可能会有所不同。有些人可能能够完全缓解焦虑症状，而对于其他人，焦虑可能会成为长期的管理挑战。持续的治疗和自我管理技巧的实践可以帮助控制焦虑症状，提高生活质量。