- 生物学因素：儿童的生物钟和睡眠机制可能在发育过程中发生变化，导致睡眠紊乱。例如，婴儿的睡眠周期较短，经常醒来，而青少年可能面临睡眠相位后移的问题，导致晚睡晚起。
- 环境因素：环境因素对儿童的睡眠质量有重要影响。噪音、光线、温度和床上用品的舒适性等都可以影响儿童的入睡和睡眠维持。
- 行为习惯：不良的睡眠习惯和行为习惯可能导致睡眠紊乱。例如，晚上过度使用电子设备、睡前摄入刺激性食物或饮料、缺乏固定的睡眠时间表等。
- 心理因素：儿童的情绪和心理状态对睡眠有重要影响。焦虑、抑郁、压力、恐惧或创伤经历等心理因素可能导致儿童难以入睡或夜间醒来。
- 医学问题：某些医学问题可能与儿童的睡眠紊乱有关。例如，呼吸问题（如打鼾、睡眠呼吸暂停综合征）、过敏、疼痛或慢性疾病等都可能干扰儿童的睡眠。
- 药物或物质使用：某些药物或物质的使用可能会干扰儿童的睡眠。例如，某些药物、咖啡因、尼古丁或药物滥用可能导致睡眠问题。
- 家庭环境和生活事件：家庭环境的变化、家庭冲突、搬迁、离婚、丧失亲人或其他生活事件可能引起儿童的睡眠紊乱。