常用的拖延量表有哪些?

  1. 迈尔斯拖延倾向量表(Miles Procrastination Tendency Scale):用于评估个体在不同领域中的拖延倾向,包括学术、职业、社交等。
  2. 阿卡迪亚拖延量表(Academic Procrastination Scale):专门用于评估学生在学术方面的拖延倾向,包括拖延学习、完成作业、准备考试等。
  3. 汉尼斯拖延量表(Hannis Procrastination Inventory):用于评估个体在不同任务类型中的拖延倾向,包括工作、个人事务、娱乐等。
  4. 艾森克拖延量表(Eisenck Procrastination Scale):用于评估个体在工作和日常生活中的拖延倾向,包括对任务的推迟、拖延决策等。

这些量表都有其独特的特点和使用方法,旨在帮助评估个体的拖延倾向程度。具体选择哪种量表取决于评估的目的、领域和个人需求。如果你希望使用其中的任何一种量表,建议查阅相关的研究文献或咨询专业心理咨询师以获取更详细的信息和使用指导。

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