暴饮暴食，尤其是没有生理饥饿感的情况下突然大量进食，往往被认为是一种心理问题，而不仅仅是单纯的饮食习惯失调。许多人在情绪低落、压力过大的时候，会不自觉地通过食物来寻找安慰。这种行为在心理学上被称为“情绪性进食”，它背后的情感动因往往比生理需求更为复杂。
暴饮暴食在某些情况下可以被视为一种进食障碍，特别是当这种行为变得频繁且无法控制时。进食障碍（如暴食症，binge eating disorder）已被纳入精神疾病的诊断标准，它不仅影响身体健康，也影响心理健康。往往，暴饮暴食的人会在事后感到内疚和羞愧，这进一步加深了他们的心理负担。
那么，为什么暴饮暴食会发生呢？心理学家认为，它与情绪调节能力较弱有关。很多人缺乏有效的应对压力或负面情绪的策略，于是会转向食物作为一种短暂的“逃避”方式。在这种情况下，食物不仅仅是食物，它暂时扮演了情感的“替代品”。
治疗暴饮暴食的过程中，心理治疗是非常重要的一环。认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别情绪和进食之间的联系，并教他们如何在压力或情绪低落时采取更健康的应对方式。此外，正念饮食（Mindful Eating）也是一种被广泛采用的策略，通过重新与身体的饥饿和饱足感建立连接，帮助人们更理性地对待食物。
暴饮暴食并不是简单的“意志力薄弱”，它是一个复杂的心理问题，值得引起重视并进行适当的治疗。