抑郁症自测表（简易）

1. 我感到忧郁或情绪低落。
2. 我对事物失去了兴趣。
3. 我容易感到疲劳或没有精力。
4. 我入睡困难，或者早上醒得很早。
5. 我食欲下降或增加。
6. 我感到自责或有负罪感。
7. 我注意力不集中，难以做决策。
8. 我感到无望或没有前途。
9. 我对自己的外貌或能力感到不满。
10. 我有自杀的想法。

根据每个问题，你可以选择一个最符合你近期情况的答案，例如：

0 = 没有
1 = 有几天
2 = 大部分时间
3 = 几乎每天

BDI总分的解释：
0-13分：正常范围或最小程度的抑郁症状。
14-19分：轻度抑郁症状。
20-28分：中度抑郁症状。
29-63分：重度抑郁症状。

请注意，这只是一个简化的自测表，并不能给出正式的诊断。如果你担心自己可能患有抑郁症，请咨询专业的医生或心理健康专业人士进行评估和诊断。他们可以根据你的症状和情况，为你提供准确的诊断和适当的治疗建议。