儿童睡眠监测正常值是多少?

儿童睡眠监测的正常值可以根据不同年龄段和睡眠参数进行评估。

    • 新生儿(0-2个月):平均为5-20分钟。
    • 婴儿(3-11个月):平均为10-30分钟。
    • 幼儿(1-5岁):平均为15-30分钟。
    • 学龄前儿童(3-5岁):平均为15-30分钟。
    • 学龄儿童(6-12岁):平均为10-20分钟。
  1. 夜间醒来次数(Night Wakings):
    • 新生儿(0-2个月):平均为2-4次。
    • 婴儿(3-11个月):平均为1-3次。
    • 幼儿(1-5岁):平均为0-2次。
    • 学龄前儿童(3-5岁):平均为0-1次。
    • 学龄儿童(6-12岁):平均为0-1次。
  2. 睡眠周期(Sleep Cycles):
    • 新生儿(0-2个月):每个睡眠周期约为50-60分钟。
    • 婴儿(3-11个月):每个睡眠周期约为60-70分钟。
    • 幼儿(1-5岁):每个睡眠周期约为70-90分钟。
    • 学龄前儿童(3-5岁):每个睡眠周期约为70-90分钟。
    • 学龄儿童(6-12岁):每个睡眠周期约为90-110分钟。

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