在ABO设定中，“易感期”与“发情期”并非仅是情节爽点，而是将现实心理机制戏剧化、符号化的产物。易感期更像是“感受放大期”：信息素波动使嗅觉、触觉和情绪反应被放大，个体对安全感和依恋的需求提升，防御机制变薄；这类似于现实心理学中对脆弱期、高敏感个体在人际敏感量表上得分升高时的状态。
发情期则更偏向“行为驱动期”：生理唤醒与信息素释放把本能、占有欲和保护欲推向高峰，导致自我控制感下降、情绪更易失调。用情绪调节量表（如ERQ）或冲动性测量工具（如BIS）来类比，可以解释为何在高唤醒下个体更难做出冷静决策，并出现高度聚焦与对分离的强烈敏感。
二者的核心区别不在于是否“更强烈”，而在于功能性差异：易感期侧重感受被放大、受环境影响显著且尚可自控；发情期则以行为驱动为主，理性和社会规范退居次位。在人格维度上，高神经质或高依恋焦虑的人更容易在压力情境下由易感期过渡到发情期。
ABO设定映射出多个现实心理议题：一是“控制与失控”的矛盾——角色在易感期会焦虑、羞耻并担心失控，类似情绪管理与自我控制的内在冲突；二是“标签与自我认同”的拉扯——被Alpha/Beta/Omega等身份标签化如同现实中将人格测验结果当作命运设定；三是“安全感的来源”——高压状态下会暴露谁是真正的安全基地，ABO里“谁能安抚谁的信息素”是这种心理结构的具象化。
对创作者的实践建议：可以借用真实心理测评维度让设定更立体。例如用焦虑量表（如GAD-7相关项）描写易感期的睡眠浅、注意力涣散；用抑郁或快感缺乏条目刻画对发情期疲惫或反感的角色；用依恋量表（如ECR）和冲动性量表描绘在高唤醒下的微妙求助或抗拒瞬间。现实平台与测评（如SCL-90、SDS、SAS、EPQ、Big Five等）提供的画像，能为角色设定提供可信的心理参考。
总结而言，ABO的易感期与发情期把生理引线与心理燃料结合，既放大了人物张力，也映射出现实中的依恋、情绪调节、自我认同与控制问题。把心理学工具适度引入创作，不仅能避免单一爽点化的描写，还能让人物在极端情绪下保有更丰富的内心逻辑和成长空间。